రక్తపోటు అనగా ఏమిటి?

మన శరీరంలోని అన్ని అవయవాలకు, అవి నిరంతరం పనిచేయుటకు కావలిసిన ఆక్సిజను, గ్లూకోస్ మొదలగు పోషక పదార్థాలను రక్తనాళాలు సరఫరా చేస్తాయి. దీనికోసం రక్తం కొంత వేగంగా కొద్ది దూరం పారడానికి ఒత్తిడి అవసరం.
దీనినే రక్తపోటు (బి.పి.) అంటారు.

బి.పి. కొలతలో గుండె సంకోచ వ్యాకోచాల సమయంలో ఉండే రెండు అంకెలు ఉంటాయి. ఇవి పైన మరియు క్రింద కాని లేదా పక్కపక్కన కాని సూచించబడతాయి.

ఉదా : 120/80mm Hg బి.పి. అంటే గుండె సంకోచించినపుడు (రక్తాన్ని పంపు చేసినపుడు) 120mm Hg ఒత్తిడితో
మరియు వ్యాకోచించినపుడు (అంటే రెండు హృదయస్పందనల మధ్య సమయంలో) Bomm Hg ఒత్తిడితో రక్తప్రసరణ
జరుగుతుందని అర్థం.

రక్తపోటు అన్నివేళలా ఒకేలా ఉండదు. ఇది సమయానుసారం మరియు మన శారీరిక మరియు మానసిక శ్రమను బట్టి కొంత
వరకు మారుతూ ఉంటుంది.

అధిక రక్తపోటు అంటే ఎంత?

సాధారణంగా రక్తపోటు 120/80mm Hg కన్నా తక్కువ ఉండాలి. ఇది తరుచుగా లేదా నిరంతరంగా 60 సంవత్సరాల
లోపు వయసు వారిలో 140/90 కన్నా మరియు 60 సంవత్సరాలు పైబడిన వారిలో 150/90 కన్నా ఎక్కువగా
ఉంటే, దాన్ని అధిక రక్తపోటుగా గుర్తించి దానిని అంతకన్నా తక్కువుకు తీసుకురావాలి.

అధిక రక్తపోటు ఎందువల్ల వస్తుంది?

అధిక రక్తపోటు రెండు రకాలు

  1. ప్రాధమిక రక్తపోటు (ESSENTIAL HYPERTENSION) : దాదాపు 95% మందికి ఈ రకమైన అధిక రక్తపోటే
    ఉంటుంది. దీనికి ఒక నిర్దిష్టమైనా లేదా ప్రత్యేకమైన కారణం ఉండదు. ఇది వయసు, బరువు, జీవన విధానం, ఆహార, జాతి మరియు మనకు తెలియని ఎన్నో కారణాల వల్ల కలుగుతుంది.
  2. అన్యకారణ లేదా ద్వితీయ రక్తపోటు (SECONDARY HYPERTENSION) : ఇది కేవలం 5% మందిలో ఉండేటువంటి రకం, ఇది ఒక నిర్దిష్టమైన కారణం వల్ల వస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా మూత్రపిండముల సమస్యలు లేదా హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల కలుగుతుంది.

అధిక రక్తపోటు వల్ల ప్రమాదం ఏమిటి?

మరీ ఎక్కువగా వుంటే తప్ప, రక్తపోటు అధికంగా ఉండటం వల్ల కొన్ని రోజులు, వారాలు లేదా నెలల్లో ఏమీ కాదు. ఎక్కువ మందికి దీని వల్ల ఎటువంటి లక్షణాలూ ఉండవు. కాని నియంత్రణ లేకుండా అధికంగా కొనసాగితే, కొన్ని సంవత్సరాల కాలంలో అది రక్తనాళాలకు హాని చేసి అవి సన్నబడుటకు మరియు దమన కాఠిన్యానికి దారి తీసి తద్వారా:

రక్తపోటును నియంత్రించడం ఎలా ?

రక్తపోటును నియంత్రించుటకు మనం చేయగల జీవనశైలిలో మార్పులు :

పై నియమాలన్నీ పాఠించినా కానీ రక్తపోటు ఉండవలసిన లక్ష్యాని కన్నా ఎక్కువగా ఉంటే, దాన్ని డాక్టరు సలహామేరకు
క్రమం తప్పకుండా మందులు కూడా వేసుకుని రక్తపోటును నియంత్రించుకొని తరచుగా పరీక్షించుకుంటూ ఉండాలి.

Please follow and like us:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *